Заботимся о себе, начинаем утро с тибетской гормональной гимнастики
Утро как старт на весь день. Заряжаемся энергией и позитивом, продолжаем практиковать оздоравливающие методики (см по ссылке выше ).
Помогает нам в этом практикующий психолог Центра восточной медицины Сергей Сергеев. Следующее упражнение тибетской гормональной гимнастики - работа с ногами.
Каждое упражнение делаем не менее 30 раз.
Кто уже начал осваивать гимнастику, ставь лайки! Кто почувствовал прилив энергии, подпиши друга на newbur!
