«Очень важно за один приём пищи, лучше за один день, есть как можно меньше разных продуктов. Чем меньше разнообразия, тем легче желудку переварить. Особенно это относится к мясу. В идеале – это в один день употреблять один...

Очень важно за один приём пищи, лучше за один день, есть как можно меньше разных продуктов. Чем меньше разнообразия, тем легче желудку переварить. Особенно это относится к мясу. В идеале это в один день употреблять один вид мяса. Например, сегодня только говядина, завтра только речная рыба и т.д.

Настоятель Курумканского дацана Гандан Ше Дувлин Еши Намжил лама (Олег Намжилов) дал советы по питанию. Он рассказал, что многие болезни появляются из-за неправильного питания. А именно из-за того, что мы едим много, едим несовместимое, едим не вовремя и неправильно. Подробнее здесь