«Блинный передоз» может привести к проблемам со здоровьем, предупреждают врачи.
В среднем здоровый человек может позволить себе 2-3 блина в день без обильных начинок и сладких добавок, рассказала «Газете. Ru» врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
Если съесть больше четырёх классических блинов, то может резко подскочить сахар в крови.
Врач посоветовала выбирать блины из цельнозерновой муки — они содержат больше клетчатки и микроэлементов. Также рекомендуется обратить внимание на начинки: отдайте предпочтение нежирному творогу, свежим фруктам или овощам вместо сладких джемов или сметаны.
