Что делать, если узнали, что ваш муж употребляет наркотики
Что делать, если узнали, что ваш муж употребляет наркотики
Медицинский психолог ГАУЗ Республиканский наркологический диспансер Эржена Данзановна Бужинаева даёт рекомендации по действиям в такой непростой ситуации.
Сохраняйте спокойствие:
Постарайтесь не реагировать на ситуацию с яростью, паникой или чрезмерным морализированием. Это может только усилить напряжение в отношениях.
Поговорите с мужем:
Попробуйте обсудить с ним его употребление.
Выразите свои чувства и беспокойство, но старайтесь избегать обвинений.
Обсудите последствия:
Поговорите с мужем о последствиях его поступков.
Не берите на себя ответственность за его действия.
Не оставайтесь в одиночестве:
Не замыкайтесь в себе.
Поговорите с родственниками и друзьями.
Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.
Поддержка важна:
Поддержка необходима как вам, так и вашему близкому. Если ваш муж готов принять помощь, поддержите его в поиске профессиональной помощи, психологов, групп поддержки или реабилитационных центров.
Наберитесь терпения:
Изменения требуют времени. Не забывайте заботиться о собственном эмоциональном состоянии.
Убедитесь, что вы получаете необходимую поддержку.
Заботьтесь о своём благополучии.
Если ваш близкий не соглашается, отказывается от лечения, обратитесь за помощью сами.
Наркодиспансер
Регистратура: +7 (301-24) 0-00-06
Приёмный покой (госпитализация): +7 902 457-75-31