Кардиологи предупреждают офисных работников, что лежать на диване в выходные можно не более 1,5 часа в день
В беседе с «АиФ» врач-кардиолог Андрей Кондрахин рекомендовал людям, которые большую часть рабочей недели проводят сидя, как можно больше двигаться. Ведь качественное восстановление происходит через движение.
«На диване целыми днями могут лежать только коты», - отметил специалист.
Врач добавил, что даже тем, чья работа связана с физическим трудом, не стоит проводить выходные на диване, хотя им допустимо отдыхать лежа чуть дольше, чем остальным.
