Лама из Бурятии рассказал, как крепко спать и избавиться от ночных кошмаров
7 октября 2025, 12:10
Лама из Бурятии рассказал, как крепко спать и избавиться от ночных кошмаров
Настоятель Курумканского дацана Гандан Ше Дувлин Еши Намжил лама (Олег Намжилов) объяснил, как правильно спать.
- В буддизме сну придают большое значение. Известны слова Будды Шакьямуни о том, как нужно правильно спать. Он рекомендовал позу льва когда человек лежит на правом боку, ноги у него вместе и сомкнуты в коленях, правая ладонь у головы, виска, а левая рука на боку. Колени как бы немного подтянуты к животу таким образом, чтобы они образовывали угол примерно в 90 градусов, рассказал Еши Намжил лама.
По словам настоятеля Гандан Ше Дувлин, сон на животе развивает или энергетически подпитывает тупость, невежество, а на левом боку активизирует энергии, поднимающие страсть и привязанности.