Белок — фундамент красивого тела и здорового организма!

Современный человек бодр и активен, постоянно куда-то спешит и ничего не успевает. Кто-то «заправляется» кофеином для поддержания энергии, а другие предпочитают энергетические напитки. К последним гастроэнтеролог и диетолог Антон Поляков...

Вечером на выходных хочется посмотреть фильмы или поболтать с близкими. Тут, конечно, не помешает закуска. Можно заказать пиццу или купить попкорн. Но всем будет намного приятнее, если нажарить домашних пикантных оладьев. Вам потребуются:лук — 700...

В минувшие выходные в дальневосточные регионы пришла зима. Из-за гололеда, образовавшегося в результате выпадения осадков, несколько федеральных трасс — «Байкал» и «Амур» — на некоторое время сковывали пробки. Пт словам специалиста центра погоды...

Занятые хозяйки держат в порядке столовые приборы, стаканы и тарелки. А вот металлическим кастрюлям и чайникам могут уделять не так много внимания. В итоге их поверхность покрывается слоем липкого жира, который возьмет не всякое магазинное средство....

Инцидент произошёл в аэропорту Иркутска. Самолёт типа Gulfstream турецкой авиакомпании Zafer Air, готовившийся к рейсу в Шанхай, задел крылом микроавтобус во время выруливания со стоянки.Пассажиры самолёта и люди в автобусе...

Соревнования проходили в Екатеринбурге. Специалисты из Улан-Удэ выступили лучше всех команд. Всего участвовало 10 коллективов из Москвы, Санкт-Петербурга, Минска, Ташкента и других городов.– Команда выступила достойно. Уже в 2026 году Улан-Удэ...

Пешехода сбили в Улан-УдэНа улице Сахьяновой в сторону улицы Ключевская машина наехала на человека. Занята правая полоса, движение затруднено. На месте работает скорая помощь, сообщили в комитете по транспорту.- водители и пешеходы, будьте внимательны...

Арьяна два года шла к своей мечте. Сначала она собирала деньги на велосипед и успела накопить 11 тысяч. Но однажды поставила другую цель – новый телефон.Договор с родителями был простой: прочитанная книга, разминка или помощь по дому –...

В полицию Октябрьского района обратилась 39-летняя женщина, которая сообщила, что из незапертого автомобиля неизвестный похитил сотовый телефон и денежные средства в размере 43 000 рублей. В ходе оперативно-розыскных мероприятий сотрудниками...

Спортсменка из Северобайкальска Марина Терещенко продемонстрировала безупречную форму и высочайший уровень подготовки в категории «Фит-модель мастера». Она завоевала почетное серебро и статус вице-чемпионки Урала и Сибири, также девушка заняла 4 место...

82-летний пенсионер погиб в Усть-Илимске Иркутской области.На проспекте Мира он решил перейти дорогу в неположенном месте вблизи пешеходного перехода. Как итог - попал под Hyundai Solaris.Дедушка скончался до приезда скорой помощи: ООО...

По правилам благоустройства Улан-Удэ процент остекления павильонов должен составлять не менее 80%, боковых фасадов – не менее 50%. Высота строения – не более 3,5 метров.– Совместно с предпринимателями проведена большая работа по приведению...

Об итогах проекта рассказал мэр Игорь Шутенков: продолжаем улучшать Горсад. В этом году построили баскетбольную площадку. Теперь и дети, и взрослые там могут заниматься спортом круглый годпривели в порядок зону отдыха у Байдонова ручья в микрорайоне...

12 октября на пульт диспетчера пожарной части поступило сообщение о возгорании бани в поселке Селенгинск.На месте было установлено, что горят надворные постройки. Существовала угроза распространения огня на жилой дом.

В 2022 году Гусиноозерск выиграл во Всероссийском конкурсе лучших проектов создания комфортной городской среды в категории «Малые города от 20 000 до 50 000 человек», который проводится в...

В наше время наперекор кричащим рекламным лозунгам о "чудо-продуктах" и так называемых "суперфудах", появляется необходимость пересмотреть старые представления о питании. Под прицел попадают экзотические продукты — ягоды асаи, семена чиа и...

Принимать финансовые решения «на горячую голову» – не самая лучшая идея. Особенно, если речь идет о заемных деньгах. Спонтанный кредит может оказаться непосильной ношей для семейного бюджета. Не говоря уже о ситуациях, когда человек взял...

На самой длинной тропе Дальнего Востока появились скамейки из водопроводных труб, солнечные часы, медвежонок, сердце, лотос в гроте и другие инсталляции, сообщили в мэрии.- Городские лесничие построили таёжную избу со...

Управление ветеринарии Бурятии стало золотым медалистом Российской агропромышленной выставки «Золотая осень – 2025». Награда присуждена за разработку и реализацию программ по популяризации профессии и привлечению молодых специалистов.«В этом году мы...

Девушки поборются за главную корону в оперном театреВозрастное ограничение 12+