Как начать медитировать?. Об этом вы узнаете в новом подкасте «Буддизм. Диалоги» с Игорем Озеровым и Ириной Урбанаевой — главным научным сотрудником ИМБТ СО РАН, доктором философских наук

Как начать медитировать?

Об этом вы узнаете в новом подкасте Буддизм. Диалоги с Игорем Озеровым и Ириной Урбанаевой главным научным сотрудником ИМБТ СО РАН, доктором философских наук.

Медитация сегодня у всех на слуху. Ее рекомендуют для снятия стресса, повышения продуктивности и самопознания. Но за этим словом скрывается глубочайшая и многовековая практика. В буддизме это основной инструмент исследования природы ума и реальности.