Как постепенно вернуться в рабочий режим

10 января 2026, 16:31

СМИ

Как постепенно вернуться в рабочий режим

Как остаться в гармонии с собой и сохранить душевные силы в период новогодних праздников и после?

На этот вопрос отвечает Лариса Сансанова, медицинский психолог Республиканского психоневрологического диспансера.

Иные полезные рекомендации читай по ссылке выше .

Источник: Telegram-канал "Ньюбур | Новая Бурятия"

Топ

Четыре сложные ЛОР-операции провели детям в Улан-Удэ

Хирурги ДРКБ и РКБ помогли юным пациентам со сложными и редкими патологиями - доброкачественными образованиями околоносовых пазух. У одного ребенка они выявили сразу несколько заболеваний.- В детском возрасте многие ЛОР-заболевания встречаются...

08:19

Осужденным жителям Бурятии рекомендуют обращаться в центр пробации

Как сообщили во ФСИН по Бурятии, на официальном сайте пенитенциарного ведомства появился тематический раздел, в котором представлена вся необходимая информация о возможностях получения помощи в рамках пробации.На профильной странице портала ФСИН...

10:02

Улан-удэнца закрыли в СИЗО за смертельное избиение

Жителя столицы Бурятии отправили в СИЗО за смертельное избиение. Его закрыли в следственном изоляторе на два месяца по решению суда. С соответствующим иском туда обратилось следствие.Мужчине вменяют часть 4 статьи 111 Уголовного кодекса РФ...

09:45

В Бурятии подивились дешёвому монгольскому бензину

Житель республики, который, по собственному же признанию, часто бывает в Монголии, рассказал, что бензин там намного дешевле, чем в России. Своими размышлениями по этому поводу наш земляк поделился несколько дней назад в местном паблике.- Всегда под...

09:38

Жительницу Северобайкальска осудят за фиктивную прописку пяти мигрантов

В Республике Бурятия во время проведения оперативно-профилактической операции «Мигрант» инспектор отдела по вопросам миграции МО МВД России «Северобайкальский» при помощи базы данных выявил, что 37-летняя жительница Северобайкальска в конце января...

09:03

Сотрудники банка уберегли улан-удэнку от потери 2 миллионов

52-летняя женщина зашла в банк, чтобы снять большую сумму. Но она вела себя странно и привлекла внимание сотрудников финучреждения, которые вызвали полицию.Правоохранители установили, накануне улан-удэнке в мессенджере написал знакомый из интернета....

08:49

Полицейские УМВД России по г. Улан-Удэ поблагодарили сотрудников банка за спасение крупной суммы

Начальник оперативно-сыскного отдела уголовного розыска городской полиции выразил благодарность работникам банка за предотвращение крупного мошенничества.В дежурную часть поступило сообщение от работников одного из банков города. Специалисты...

08:41

За минувшие сутки в Республике Бурятия зарегистрировано 11 преступлений, совершённых с использованием IT-технологий

Из них: 4 - мошенничества, 3 - кражи и 4 - взлома портала госуслуг.Общий материальный ущерб составил 150 912 рублей, из которых 56 790 рублей - по городу Улан-Удэ.В дежурные части поступили заявления о кражах, совершенных через взлом аккаунтов...

08:28

Медобследование участников СВО: день открытых дверей прошел в поликлинике №2

День диспансеризации военнослужащих прошёл в минувшую субботу в поликлинике №2 в сотых кварталах. Более 100 ветеранов спецоперации смогли обследоваться и проконсультироваться у врачей.канал АТВ в MAXВаня Дмитриенко скоро в Улан-Удэ...

08:09

Всем доброе утро, чудесного рабочего дня!

На календаре 25 февраля 2026 года, середина недели.В Улан-Удэ сегодня преимущественно без осадков. Ветер северо-западный 6-11 м/с. Температура ночью -23…-25°, днем -14…-16°. По республике: переменная облачность, местами небольшой снег, ночью по южному...

08:04

Почему воробьи страдают ожирением, объяснили биологи

Многие городские звери и птицы питаются рядом с разными точками быстрого питания. Воробьи теперь могут переваривать быстрые углеводы, поэтому они начинают толстеть.И как у людей, увлечение пернатых фастфудом отрицательно сказывается на здоровье....

07:49

25 февраля, среда Планета Меркурий, 9 лунное число, день белого Коня, мэнгэ – 7 красных отметин, местоположение (hуудал) – Железо

8 таhарhан удэр, 8 лунное число отсутствует.Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли, путешествий, переездов, кочёвок, военных и судебных дел. Оказание помощи, участие в молебнах отвратят нападки...

07:03

Жильцам не грозят штрафы за отсутствие домового чата в Max

Они предусмотрены только для управляющих компаний и ТСЖ. Отдельного наказания за несоблюдение этой нормы нет, однако действующее законодательство предусматривают штраф до 250 тыс. рублей для юрлиц за нарушение правил управления многоквартирным...

07:33

В этом году на улицах Улан-Удэ высадят дерево - рекордсмен по росту и красоте

Сейчас в теплицах МБУ «Городское лесничество» идет пикировка саженцев павловнии войлочной. Это дерево – рекордсмен по росту и красоте. Огромные «бархатные» листья и пышное цветение делают его похожим на растение из сказочного...

10:02

Доброе утро! Когда там уже следующие праздники?)

По данным Бурятского гидрометцентра, 25 февраля по республике: переменная облачность, местами небольшой снег. Ветер северо-западный 4-9, в отдельных районах до 13-16 м/с, позёмка. Температура днём -13, -18, местами -21, -26.В...

06:09

Врачи Бурятии провели 4 уникальные ЛОР-операции детям

Хирурги ДРКБ и РКБ устранили редкие доброкачественные образования околоносовых пазух у четырех юных пациентов.Сложность заключалась в атипичном протекании болезней у детей - зачастую остеомы и кисты годами прячутся под маской обычного синусита.Все...

09:22

Кошмары: причины их появления и советы по борьбе с ними

Многие знакомы с ощущением страха, когда просыпаешься среди ночи от пугающего сна. Кошмары могут нарушить спокойствие и качество сна, оставляя за собой негативный след на психическом и эмоциональном состоянии. Регулярные такие сновидения могут стать...

10:10

Советы для работы в шумном офисе: как сосредоточиться на задачах

Работа в офисе с большим количеством коллег зачастую сопровождается развлечениями и шумом, создавая атмосферу, далекая от идеальной тишины. Однако есть способы, как свести к минимуму эффект отвлекающих факторов и повысить продуктивность. Вот несколько...

09:41

Правительство намерено защитить животных от жестоких владельцев

Правительство России принципиально одобрило законопроект, который предполагает конфискацию домашних животных у владельцев, страдающих жестоким обращением с питомцами. Об этом сообщает издание «Коммерсантъ». Однако в кабмине...

09:08

С 1 февраля семьи с детьми получат новые выплаты в Беларуси

С 1 февраля 2026 года в Беларуси вступят в силу обновлённые размеры государственных пособий для семей, воспитывающих детей, которые рассчитываются на основе бюджета прожиточного минимума (БПМ). Индексация данных выплат составит 1,2%, что обеспечит...

09:28