Жителям Бурятии рассказали о правильном питании в Великий Пост

Жителям Бурятии рассказали о правильном питании в Великий Пост

В понедельник, 23 февраля, у православных верующих по всей России и, в частности, в Бурятии начался Великий пост, который является самым строгим из всех. Он закончится через 6 недель и 6 дней 11 апреля. По церковным канонам, в этот период нужно исключить из ежедневного рациона ряд продуктов, посвятить себя очищению, покаянию и борьбе с собственными грехами.

Ограничения в еде предполагают запрет на яйца, мясную, молочную и вообще любую животную пищу. Церковь также призывает отказаться от развлечений, суеты и телесных удовольствий, посвящать время служению ближним и посещать храм.

Многих желающих приобщиться к посту пугает мысль о столь длительном гастрономическом воздержании. Но, по словам специалистов, главное во всём знать меру и правильно сочетать продукты, чтобы не навредить организму.