Как легко приготовить спагетти с кабачком для приятного ужина

Сомневаетесь, что макароны могут навредить фигуре? Пора развеять этот миф! Мы расскажем, как готовить их так, чтобы не переживать о лишних килограммах. Это быстро, просто и доступно каждому!

Многие по-прежнему боятся употреблять макаронные изделия, опасаясь за свою фигуру. Однако, справедливости ради, стоит выбирать пасту из твердых сортов пшеницы и не комбинировать её с хлебом.

Ингредиенты:

• Куриное филе 400 г
• Кабачок 400 г
• Помидор 1 шт
• Растительное масло
• Смесь замороженных овощей (по желанию)
• Соль и перец по вкусу
• Спагетти 1 упаковка

Приготовление:

Начните с нарезки куриного филе крупными кусками. Хотя можно использовать и другое мясо, курица обеспечит нежный вкус. Обжарьте её на сильном огне до тех пор, пока не испарится вся влага.

Тем временем подготовьте остальные ингредиенты. Кабачок и помидор нарежьте кубиками. Добавьте кабачок к куриному филе и продолжайте обжаривать на сильном огне несколько минут.

Теперь пришло время добавить смесь замороженных овощей и помидор. Можно использовать любимые овощи, например, болгарский перец. Убавьте огонь, приправьте солью и перцем, накройте крышкой и немного потушите. В это время отварите спагетти до полуготовности.

Как только все ингредиенты будут готовы, аккуратно соедините спагетти с овощами и курицей, хорошо перемешайте и подавайте к столу.

Получившееся блюдо приятно удивит вас своим вкусом и полезностью!

Приятного аппетита! А вы уже пробовали готовить спагетти подобным способом? Будем рады вашим комментариям!