Движение начинается с любимого занятия

Движение начинается с любимого занятия

Не каждому подходят пробежки, тренажёрный зал или интенсивные тренировки. Главное найти тот вид активности, который приносит удовольствие и легко становится частью повседневной жизни.

Спорт не должен быть обязанностью. В Бурятии каждый может выбрать занятие по душе от прогулок и плавания до танцев, велоспорта или командных игр. Самое важное двигаться регулярно и с удовольствием, отметил министр спорта Республики Бурятия Иван Козырев.

Поддерживать активный образ жизни помогает национальный проект Продолжительная и активная жизнь. Благодаря государственной программе Спорт России в Бурятии строят современные спортивные площадки, открывают новые секции и создают всё больше возможностей для занятий спортом.

Если нашли занятие, которое захотелось попробовать, ставьте лайк!