Без кофе и бутербродов: Лама из Бурятии рассказал о правильных завтраках и несовместимых блюдах
Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) дал несколько советов, касающихся правильного и здорового питания. Завтракать, по его словам, нужно обязательно, но при этом следует избегать холодных блюд и напитков вроде йогуртов, соков, сырых фруктов, сыра, кофе и сухих бутербродов.
Лучше выбрать кашу с маслом, тушёные овощи и супы. «Ни в коем случае не ешьте всухомятку», – написал Еши Намжил лама на официальной странице дацана во «ВКонтакте».
