Тыквенные кексы становятся всё более популярными, и это не случайно. Они не только вкусны, но и питательны, что делает их отличным выбором для завтрака. Почему бы не попробовать новый рецепт, который легко готовится и радует своим вкусом?
Польза тыквы в кулинарии
Использование сладкой тыквы в выпечке открывает новые горизонты. Этот яркий ингредиент добавляет не только насыщенность вкуса, но и полезные витамины. Тыква содержит мало калорий и богата клетчаткой, что делает такие кексы идеальными для тех, кто следит за своим рационом. На 100 г продукта – всего 134 ккал и сбалансенное содержание белков, жиров и углеводов (БЖУ: 6/4/19).
Ингредиенты для кексов
Чтобы создать эти восхитительные кексы, понадобятся следующие ингредиенты:
- 50 г натертой сырой тыквы
- 70 г банана, нарезанного небольшими кусочками
- 1 яйцо
- 40 г овсяных хлопьев, измельченных в блендере до состояния крошки
- 90 г йогурта
- 1/3 ч. л. разрыхлителя и немного корицы по вкусу
Приготовление кексов
Процесс приготовления не вызовет затруднений даже у начинающих кулинаров:
Привнесите немного уюта в свои утренние часы с этими ароматными тыквенными кексами. Они идеально подойдут как для завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня!
