Курица с овощами в аэрогриле: сочное удовольствие для всей семьи

Курица с овощами в аэрогриле: сочное удовольствие для всей семьи

Ищете идеальный способ порадовать своих близких? Курица с овощами, приготовленная в аэрогриле, станет замечательным выбором. Это не только легко, но и невероятно вкусно! Давайте разберемся, как приготовить это аппетитное блюдо, используя простые ингредиенты.

Что потребуется для приготовления

Список необходимых продуктов:

  • 300 г куриного филе (бедра)
  • 180 г кабачка
  • 60 г моркови
  • 100 г болгарского перца
  • 20 г лука
  • 1 ч.л. приправы для курицы
  • 1 ст.л. подсолнечного масла
  • 2 ст.л. соевого соуса

Шаги к идеальному блюду

Процесс приготовления очень простой:

  • В глубокую миску положите нарезанное куриное филе и крупно нарезанные овощи. Добавьте приправы, соевый соус и подсолнечное масло.
  • Тщательно перемешайте все ингредиенты. Для более насыщенного вкуса можно оставить мариноваться на 15 минут при комнатной температуре, но можно сразу отправить в аэрогриль.
  • Установите решётку аэрогриля без дополнительной смазки, выложите курицу с овощами и включите режим "Мультиповар" на 175°C.
  • Готовьте блюдо около 30 минут, но через 20 минут обязательно перемешайте, чтобы все продукты пропитались ароматами.
  • Это блюдо идеально подходит для ужина, а также может стать основой для обеда на следующий день. Не упустите возможность побаловать себя и своих близких вкусным и полезным угощением, достойным любого стола!

    Источник: Мультиварка простые рецепты!

    Лента новостей